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在nba历史上有6名球员极其不自律，却能够保持长时间的良好状态，他们分别是谁呢排在第六位是大胡子哈登科比曾经见过洛杉矶四点的星空，而詹姆斯哈登见过400所有的休斯顿夜店在雷霆的时候哈登就是夜店的常客甚至第二天有比赛前一晚依然在夜店潇洒一点，不影响他第二天的表现，而和卡戴珊拍拖的时候；1 不忍心洛杉矶湖人队与萨克拉门托国王队的西区总决赛第7场比赛前，湖人队教练“禅师”杰克逊对队员们说“这是一场关键的比赛，我们能不能拿下三连冠就看今天的了，只有今天的比赛赢了才有机会和网队争夺总冠军！所以我希望在这个队可不允许出现笨蛋，谁是笨蛋早点站出来！” 话刚说完，奥尼尔就站了起来，老禅。

首先，为啥凌晨看球，最直接的原因当然是它凌晨开始啊有人会问，但你看球是想知道谁赢谁输，那你早晨起来看新闻不行吗，你要是说重过程不重结果，那你看回放啊既然你如此问，我反问一句，你认为看球为啥，如果只看结果，那和看新闻联播什么区别，你愿意看嘛那你可以看回放啊，可是还是大多数；在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯集训在队员们合练的前一个晚上，罗伯特忙了一天，正准备上床休息这时候是清晨三点半，他的手机竟然响了起来，原来是科比，他在电话那头客气地问“我想知道，你能否帮我做点体能训练？”科比的请求真诚而热忱，没有一点大。

科比是个非常努力的人，那么科比有多努力呢球迷们最熟悉的就是科比说过我曾见过凌晨四点的太阳这句话，不过科比本人也已经辟谣，他偶尔在凌晨4点训练，不是每天都是这样事实上科比的训练时间是6点多，但是6点多训练也是了不起了除凌晨4点的太阳外，科比的努力还能够从哪些方面体现出来呢在1999。

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2009年12月26日的圣诞大战讲述的一个记者问科比“你为什么能如此成功”科比竟然反问道“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗”实际上连勤奋敬业的记者也不知道早上 4点的洛杉矶是什么样子，科比就自问自答“满天星星，寥落的灯光，行人很少究竟是什么样子，我也不太清楚但这没有。

但是偶像科比不仅仅只是看凌晨三点的洛杉矶，要想成为他这样伟大的球星，你还需要忍受无法想象的伤痛科比的跟腱问题由来已久，由于长期超负荷的训练，早已经让他的身体处在一个非常可怕的疲劳阶段实际上只要上年纪，这些问题就会很快困扰他，并且找上门来让他非常的痛苦我们回顾科比的漫长NBA岁月，实际。

”记者摇头，科比接着说“我见过每天凌晨四点的洛杉矶的样子”众所周知，科比曾是NBA最好的得分手之一，突破投篮罚球三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点这样的成就来自于他每天凌晨四点就开始的练习，每天不投进1000球他就不会休息的刻苦。

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在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训那是队员们开始合练的前一个晚上，忙了一天的罗伯特正准备上床休息就在这时，罗伯特的手机响了起来他想，这时会是谁打来电话呢因为时间已是凌晨3点30分不会发生什么意外吧罗伯特有些紧张地接听电话是科比“罗伯特。

这句话出自科比·比恩·布莱恩特之口，现用于形容人勤奋有毅力曾经有记者问科比为何成功，他反问道“你见过凌晨四点的洛杉矶吗”科比身为一名篮球运动员，在洛杉矶的他坚持每天清晨4点就起床，去做体能训练和投篮练习，不把自己练到筋疲力尽，决不罢休人物介绍科比·比恩·布莱恩特Kobe Bean。

其实和历史上的一些盘外招相比，勇士经历的凌晨三点的烟花表演，只是小儿科而已，有些球队的盘外招甚至更加奇葩也更加有效他们才是NBA真正的魔鬼主场12002年国王恐怖的牛铃 2002年季后赛，国王队的主场主队为球迷准备了一件秘密武器，那就是牛铃，顾名思义，牛铃就是美国西部影片中，牛脖子。

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1、科比在ESPYS接受年度偶像奖的采访记者问科比“你为什么能如此成功呢”科比反问“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗”记者摇摇头，科比继续说“满天星星，寥落的灯光，行人很少”“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变。

2、那是队员们开始合练的前一个晚上，忙了一天的罗伯特正准备上床休息就在这时，罗伯特的手机响了起来他想，这时会是谁打来电话呢因为时间已是凌晨3点30分不会发生什么意外吧罗伯特有些紧张地接听电话是科比“罗伯特先生，希望没打扰你”科比说如此有礼貌，没有一点大牌球星的架子，尽管。

3、也有网友表示，科比“始于凌晨四点的信仰，终于凌晨四点的安详”01科比科比·布莱恩1978年出生于美国宾夕法尼亚州费城他的父亲乔·布莱恩特曾是NBA球员，也做过球队的主教练科比有两个姐姐，他则是父母唯一的儿子在父亲的影响下，科比从三岁开始打球，他最喜欢的球队是湖人队科比从小就显示出。

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4、这句话说的是科比，NBA的职业球员科比每天早上4点起床训练科比的职业生涯在2016年4月14日画上句号，这感觉有点失恋，有点失落，话说，你见过凌晨4点的洛杉矶吗？1996年2016年，20年，5次总冠军，17次全明星，1次常规赛MVP，2次总决赛MVP，4次全明星MVP，还有一场81分的表演喜欢他从2007年。